Как повысить свою Самооценку? И как это сделать нельзя…

Здравствуйте дрогой читатель! С одной стороны, эта статья обобщает все предыдущие статьи по теме “Самооценка” и в этом смысле она является основной. Но с другой стороны, я решил написать эту статью после того, как посмотрел, что пишут на эту тему в Интернет, и понял, что очень важно не только ответить на вопрос – как можно поднять свою Самооценку, но и на вопрос – как это сделать не получится.

Поэтому первое, что мы подробнее рассмотрим в данной статье – это распространённые заблуждения и ошибки Самооценки. Второе, что рассмотрим – три главных задачи, которые необходимо решить, чтобы действительно сформировать в себе высокую адекватную и неуязвимую самооценку.

Ошибки Самооценки или что работать не будет

Побродив по просторам Интернет и почитав, что советуют в плане поднятия своей самооценки многие авторы блогов, я убедился в том, что реально есть лишь единицы людей, которые вообще понимают, что такое Самооценка. Поэтому для начала обязательно прочитайте статью – Что такое Самооценка Человека? Структура самооценки.

Заблуждения и ошибки Самооценки:

1. Самооценка, которая строится на внешнем виде: внешней красоте, имидже, одежде, причёске и всём, что составляет внешний образ человека.

Получается следующее: если выгляжу хорошо – я молодец, уважаю себя, верю в себя, а если причёска испортилась, блузка помялась, маникюр испортился – это всё, ты уже никто? Достоинство потеряно? Уверенность утрачена? Или вы хотите чувствовать себя достойно и уверенно вне зависимости от того, как вы выглядите или какая мелкая неприятность с вами произошла? Решать вам!

2. Когда самооценка воздвигнута на материальном благополучии и на деньгах. Большое заблуждение, с которым живёт практически каждый второй.

А в результате: есть в кармане деньги – “я самый крутой, уверенный…” и т.п., а если вдруг потерял свои деньги, то что, сразу никем стал? Ничтожеством? Такой человек – раб денег, который находится в полной зависимости от них и без шуршащих зелёных купюр – он ничтожество. Вы хотите вот так относиться к себе? Или, всё же, намного лучше, когда вы уважаете себя независимо от того есть у вас сейчас деньги или нет. Определяйтесь!

3. Самооценка построенная на мнении других людей, то есть, когда человек зависим от чужого мнения.

Как это выглядит в жизни: пока человека хвалят, поддерживают, подбадривают, говорят ему комплименты  “ты хороший, ты классный…” и т.п. – его самооценка и вера в себя на высоте, а как только другие люди перестают его поддерживать и хвалить, критикуя и ругая – самооценка человека падает практически мгновенно до уровня плинтуса и вера в себя тает на глазах.

Решайте сами, хотите ли вы, чтобы ваша самооценка зависела от других людей или нет.

4. Когда самооценка человека держится лишь на интеллектуальных способностях и знаниях человека. Тоже печальная ситуация.

Часто такие люди – т.н. “умники”, – с большой гордыней, которая держится только на эрудиции, а в жизни эти люди ничего толком не добиваются. А их высокое самомнение резко перерастает в животную агрессию, когда начинаешь такому человеку задавать вопросы о тех высоких результатах, которых он достиг в своей жизни.

Интеллект – это далеко не вся Личность, кроме него есть ещё множество важнейших составляющих: убеждения, принципы, нравственность, личные качества, ценности (честь, долг, достоинство, др.), таланты, влияние, мотивы, способность владеть собой и многое другое, что делает человека сильным, достойным и счастливым в жизни.

Поэтому Самооценка человека – это не его интеллект и ум, а набор определённых качеств и отношений (к самому себе и к жизни). Есть очень много умных и знающих людей с глубоким чувством ничтожества и полным неверием в себя.

5. Самооценка с опорой на физическое тело – на его силу, красоту и т.д. Тоже не надёжный подход:)

Например: прыщик на носу вскочил – и всё, самооценка поплыла, настроение испорчено – “я не красивая” и т.п.  Или нет у парня бицепсов, как у Шварцнейгера – всё, он себя ущербным чувствует…

Себя нужно любить любым и заботиться о себе чтобы с вами ни было: большой вы или маленький, худой или полный, богатый или бедный – это не важно! Если у вас есть внутреннее достоинство и вера в себя, то кем бы вы ни были – вы сможете добиться всего и стать кем угодно, и каким угодно.

• Подробнее читайте – Как принять и полюбить Себя? 100% алгоритм!

6. Самооценка построенная на социальном статусе, на званиях и должностях человека. Это что же получается – вас уволили с занимаемой должности и всё, в один миг вы стали никем? Нет конечно! Вы остались такой же Личностью, с такими же знаниями, талантами, качествами, заслугами, харизмой, как и вчера. Даже если об этом знаете только вы и вы себя так чувствуете в душе – как достойный человек и профессионал своего дела, а не пустое место. Чтобы о вас не думали и не говорили другие.

Любые статусы и звания – это лишь огранка к бесценному бриллианту, которым являетесь вы сами (ваша душа).

Так что никакой социальный статус не может определять самооценку человека! Запомните, даже президент или миллиардер может чувствовать себя ничтожеством и совсем не верить в свои силы.

7. Другие заблуждения! Некоторые горе авторы дают такие же, как они сами, горе рекомендации по повышению собственной самооценки. Например, тяпнуть 100 грамм для усиления уверенности или выкурить сигарету, др. А то, что человек выпив водки теряет при этом человеческое обличье, разрушает своё здоровье и погружается в порок, почему-то в расчёт не берётся.

Вопрос: если человек на время стал смелее из-за дозы алкоголя, это что избавило его от внутренних комплексов, страхов и неуверенности? Его сознание и душа при этом что, как-то качественно изменились, очистились и улучшились? Это прибавило ему достоинства и веры в себя? Нет! Самооценка его не изменилась, а вот удар по здоровью он получил однозначно.

Повышение Самооценки – это то, что делает человека лучше, увереннее и сильнее, а не то, что на время подавляет его внутренние слабости и проблемы, разрушая другие структуры (тело, психику, др.).

Конечно, это не все заблуждения, но суть надеюсь вам ясна. Теперь можно поговорить о том, какую самооценку вы вообще хотите? На этот вопрос вы обязательно должны дать себе ответ! Сейчас рассмотрим очень коротко, подробнее читайте в новой книге (скоро на сайте!).

Какой должна быть Самооценка человека?

Предлагаю вам просто ответить на следующие вопросы:

• Хотите ли вы, чтобы ваша самооценка, уверенность в себе неожиданно осыпались на асфальт в определённой ситуации?
• Чтобы другие люди управляли вашей самооценкой и определяли, как вы себя будете чувствовать?
• Хотите ли вы, чтобы ваше достоинство зависело от каких-либо внешних факторов?
• Или вы хотите, чтобы ваша самооценка была неуязвимой и непотопляемой?
• Хотите сохранять веру в себя, даже если весь мир вдруг отвернулся от вас?
• Хотите ли сохранять своё достоинство и уважение к себе – всегда, хвалят вас, помогают вам, или критикуют и пытаются унизить?

Надеюсь, что хотя бы примерно, вы смогли определить для себя, какая именно вам нужна самооценка.

Как повысить свою Самооценку? Три главные задачи

Чтобы эффективно поднимать и формировать свою Самооценку – необходимо решить три очень важные и не простые задачи:

1. Формировать позитивное отношение к себе, убрав всё негативное (нелюбовь к себе, самобичевание, др.). Работайте по следующим статьям:

• Я ненавижу себя! Что мне с этим делать?
• Что такое истинная Любовь к Себе? Правда и Ложь!
• Что такое Самобичевание и Самоедство и как от них избавиться?
• Как научиться уважать себя и воспитать внутреннее Достоинство
• Как принять и полюбить Себя? 100% алгоритм!
• Заниженная самооценка / я ничтожество. Что с этим делать?

2. Развить максимально возможную уверенность в себе (веру в себя и свои силы), убрав неверие, зависимость и слабость. Подробнее читайте:

• Неуверенность в себе! Как избавиться от Неуверенности?
• Вопрос про Бесхребетность. Что это и как лечится?
• Как не зависеть от мнения окружающих людей
• Что такое Уверенность в Себе — Вера в себя и свои Силы
• Как стать уверенным в себе человеком и обрести веру в себя?

3. Защита Чести своей и своих близких. Другими словами, это способности человека к борьбе и защите того, что ему дорого.

Мало уметь сформировать в себе и создать в своей жизни что-то ценное, какие-то блага, нужно ещё суметь их защитить. Потому что всё ,что человек не может защитить он рано или поздно обязательно потеряет!

По данной теме рекомендую к прочтению следующие статьи:

• Независимость — качество сильного Человека!
• Борьба со Злом — уничтожать порок и невежество

Как защищать свою честь – это отдельная большая тема, которую мы будем раскрывать в последующих статьях.

Максимально детальный алгоритм работы со своей Самооценкой – читайте в новой книге посвящённой Самооценке (скоро на сайте!)

А если вы решите поработать индивидуально по своей Самооценке со мной, как с Наставником или с  хорошим Духовным Целителем – напишите мне.

С уважением, Василий Василенко