А есть еще такая вещь, как страх страха

В те времена, когда я еще училась НЛП, мы отрабатывали друг на друге техники по работе с фобиями и страхами. Я решила проработать тему со страхом тараканов ( причем, это скорее фобия,чем страх, ведь они не угрожают моей жизни).
У меня возникало такое сильное отвращение, если я их видела, что я не могла на них ни смотреть, ни тем более, убить. Сразу убегала и звала кого-нибудь. Ну не серьезно “взрослой тете” так себя вести. Если честно , после проведенной техники мне пришлось так долго ждать встречи с этим зверем ( ну не попадались они на моем пути много месяцев), что я уже про них и думать забыла.
А потом, когда наша компания переезжала с одного места на другое, я все же с ним столкнулась. Признаюсь честно, убить рука не поднялась, но посмотрела я на таракана очень равнодушно. Таких эмоций , как были раньше, не возникло. Так что, техника сработала хорошо!
А вот с высокой горки в аквапарке я съехала сознательно. Она так и назывались ” камикадзе” ( т.к была практически отвесная и очень высокая. Даже просто смотреть было страшновато, а уж когда оказалась наверху……). Не все мужчины рисковали это сделать и спускались обратно, постояв наверху. Но мне очень захотелось преодолеть свой страх, хотя поджилки тряслись. И я не пожалела ,что это сделала. Ощущения просто замечательные!

Страх неизведанного тоже знаком, помню, как дрожал голос и сердце сжималось, когда уже будучи взрослым человеком, первый раз приходилось выступать с лекциями перед взрослой аудиторией.

После Веры самая эффективная техника борьбы со страхом – намеренно стараться усилить его. Таким образом он истощит свою энергию.

Проверено на собственном опыте. Если искренне стараться усилить страх, то он ни за что не усилится. Попробуйте, убедитесь сами.

Привет. У меня есть страх перед боем. Например кто нибудь скажет мне то, что не приятно. И я хочу дать в рожу. Но что то меня останавливает. Как побороть этот страх. И вообще не пойму почему боюсь. Отхватить от этого человека вроде не боюсь. Может боюсь страха? И в детстве меня родители постоянно пугали чем либо.

Да, у меня страх начала, если можно так сказать. Мне очень страшно подойти к постороннему человеку и первой заговорить с ним или попросить о чем то. Правда бывают моменты, что разговор завязывается непроизвольно.Но если надо это сделать целенаправленно я впадаю в стопор.И тогда мое внутреннее ощущение, что я складываюсь в двое и надо мной навис дамоклов меч. Как можно себя убедить, что это не смертельно? Помогите. Спасибо.

Здравствуйте! Я очень боюсь своего отца. Он никогда меня не бил, но морально просто уничтожает меня, маму и сестру. Страх сформировался еще в детстве и до сих пор владеет мной. Сейчас мне 32. Страх настолько сильный, что я даже не могу постоять за себя, когда меня унижают и оскорбляют. Помогите, пожалуйста!

Страхи очень сильно нас тормозят в развитии. Особенно когда живешь с ними как с единым целым и ничего не делаешь, чтобы расстаться. Я на своём сайте описываю как со своими борюсь:)

У меня просто очень странный страх, я боюсь рыжик котов, моя подруга рассказывала мне про виртуальную игру и как этот кот ходит к людям, у меня нет этой игры, но я боюсь, что сейчас он вылезет, этот страх мешает мне жить, помогите пожалуйста…

Здравствуйте. .прочитала множество статей, но как то решилась обратится именно к Вам.
Я боюсь уйти от мужа.не люблю его, раздражает, но уйти боюсь..сильно..до спазм в животе,до истерик…у нас дочка..общий дом,в котором так же мои родители и сестра..
Наверное мне нужно бороться не только со страхом..но может Вы мне поможете сделать первый шаг.
Была мысль обратиться к психологу, но очереди ждать 2 месяца..боюсь не дождаться…

Мой страх связан с ночью, когда приходит ощущение присутствия негативных энергий рядом.Присутствие определяется звуком или зрительно, не достаточные знания в этой теме. Больше всего напрягает ,что я не могу их прогнать. Молитвы читаю. Они также параллельно присутствуют во снах. Я знаю, что ничего плохого не происходит. Но. Трактуя параллельно сны-их значения. Мне неприятно. Как от них избавиться?

Невероятный просто до сумасшествия страх возникающих болевых ощущений в животе . в самых неожиданных моментах( всех остальных видов боли я не пугаюсь) Только этих! Не знаю к кому с этим обращаться. Врачи предлагают научиться с этим жить, никаких методов в предотвращении этих болей естественно никто из них не предлагает! ( вот это и страшно!!!) Но я не могу с этим нормально жить, мне кажется я схожу с ума от страха ожидания этих болей( они просто невыносимые и природа их неизвестна). Помогите что делать и куда бежать с таким страхом, боюсь окончательно сойти с ума?

У меня есть страх но я не могу его победить, пользовался вашими методами и мне это не помогает. Есть один человек которого я очень боюсь(он и есть мой страх), я знаю что я сильней его, но я его боюсь. Подскажите мне пожалуйста, как мне побороть этот страх?

я заикаюсь, как самостоятельно снять этот блок / страх ?

Здравствуйте, я очень уверенный в себе человек, люблю себя, общительная, мое окружение меня уважает, люди идут за мной видя во мне лидера, мне это нравится, я стараюсь принимать разумные решения чтобы не навлечь беду, могу постоять за себя, но боюсь негативного мнения, что люди могут как то не понять меня, не принять, боюсь меняться, что они скажут “ого с чего бы это?” С неким сарказмом. Боюсь делать что то противоположное моим нынешним действиям, раньше меня все устраивало, но понимаю что пора меняться в другую сторону, но не могу, никто не поймет и меня напрягает. Помогите пожалуйста, подскажите как с этим справится?

Здравствуйте. У меня страх захотеть в туалет по маленькому в людном месте(улица, транспорт, магазин и т. д.). Дома такого страха нет. Я пережила неприятную ситуацию, когда пришлось долго терпеть, теперь это не выходит у меня из головы и появился страх, что если захочу, то неудержу. Из-за этого моя жизнь остановилась, я практически никуда не хожу. Как только я себе не внушала, что просто страх, но до конца справиться не могу. Как мне его преодолеть, подскажите пожалуйста?

У меня страх, боязнь драться. Вроде сильный,пловец и страшно ,что побьют. Девочка пригласила на день рождения ,а там будет парень, который хочет меня избить и я не знаю ,что делать.

У меня постоянный страх за сыновей,за одинокую сестру,живущую далеко от меня.от этого страха,что с ними произойдет что-нибудь страшное,я очень напряжена всегда.Успокаиваюсь лишь тогда,когда сыновья дома и когда позвоню сестре.сыновья за рулем-это особенно беспокоит меня.Помогите ослабить это чувство.

Я боюсь кого-либо обидеть, даже если они задели мои чувства. Помогите избавиться от страха.

Я боюсь огорчить близких и прячю правду. Я боюсь разочаровать. Боюсь сказать все как есть. Что мне делать чтобы побороть страх? Скажите пожалуйста.

Интересная статья. Нашла ее, т.к. ищу как побороть страхи. Эти страхи еще с детства. Очень много разных. Хотя было время, что производила впечатление сильного человека. Возможно такой и есть. А вот страхов много, мешают жить гармонично.
При этом страх публичного выступление – для меня не страх. Я могу понять человека, у которого такая проблема. Но у меня с этим нет проблем. Ну и другие страхи, описанные в статье, для меня не являются страхом.
Страх смерти. Трудно точно описать. Но меньше тревожит. Больше присутствует страх беспомощности. Т.е. если человек болен , например. И из-за это ограничены возможности. Этот страх есть. А смерть стояла в ногах, когда сильно болела. Поэтому много про это размышляла. И выработалась свое философское воззрение на это явление.
А вот другие мешают:
1. Страх ночи. Что какие то сущности проникнут в мое сознание, когда я сплю.
2. Еще страх ночи. И темноты. После 3 ночи этот страх проходит, уменьшается. Страх, что какие то негативные силы в этого время (12-3 ночи) активизируются. Бывало, что не могла спать в этот время, хотя в квартире были родные. Сейчас немного уменьшился.
3. Самый большой страх – одиночества. Даже страшно жить одной. Сейчас решаю этот вопрос. Буду жить одна. И очень страшно. Что делать – не знаю. Понятно, что есть родные, знакомые. Но это другое. Нужно жить одной, а как страх одиночества преодолеть – не знаю.
Эти страхи мне мешают. Можете ли осветить это в своих статьях. спасибо.

Тут такое дело,страх это неспособность сознательно владеть ситуацией, и в тоже время это главный защитный механизм человека.
Очень хочу научиться быть спокойным, но противоречит логике нет сил, написано ( где-то здесь, на сайте) первым делом нужно стать бесстрашным, тобеж отключить чувство самосохранения.
Быть может в 21 веке страх не имеет смысла вообще, и даже если это так, как уничтожить то, что столетиями по генам передавалось и лидирующие позиции занимало?
Да, да, волков боятся в лес не ходить. Положим боюсь я темноты, и тупо просидеть всю ночь в темноте не поможет, но пойду я в лес и посижу ночь там, появится реальная угроза.
Я незнаю какой это вид страха, но вот … При общении , иногда или зачастую, не то чтобы не осознаю, вообще, речь сама льется, незнаю как с этим бороться, не подскажете что делать ввиду вышесказаного, ибо желаю обрести осознанное мышление в стрессовых ситуациях, спасибо)

Боюсь гопоты, вообще страх гулять вечером, ночью и встретить толпу неуравновешенных, один раз утром ехал-пресонули, а я труханул, как нытик какой-то повел себя, раньше не было особо такого страха, вернее вел себя достойно хотябы, а сейчас… люди же чувствуют, когда даешь слабину и пользуются этим.

Боюсь кушать перед людьми.Ложку ко рту приподнести не могу.Руки трястись начинают ужасно.еще и голова добавилась.раньше был тремор головы в волнит-ых ситуациях.сейчас как только на людях приподнесу стакан ко рту.это ужас!тремор усиливается.руки ходуном ходят!охото сквозь землю провалится!что со мной?дома с близкими кушаю спокойно.а мне нет и 30.Пытаюсь полюбить себя .говорю себе что я хороша собой и мне нечего боятся как вести себя пере людьми.Но это не помогает.

Здравствуйте! У меня страх смерти. Страх того что я заболею какой то болезнью.

Здравствуйте!Попробую кратко…Внутри у меня,как минимум 2 личности-очень сильная и добрая,слабая и не уверенная.В жизни радуюсь солнцу и дождю,но в коллективе на работе сижу букой.Вне работы я очень весёлая и общительная,много читаю развивающей литературы,но захожу на работу(хотя люблю её)и отстраняюсь от коллектива,а он от меня.Знаете,ведь не могу спать из за переживаний.Понимаю свою проблему,ищу ошибки в себе,но чувствую себя отшельником.Психологически не выдерживаю.Пожалуйста,прошу Вас,помогите найти себя и перестать бояться негатива.ведь у меня двое деток,боюсь сойти с ума…Проблема во мне-это точно!

Благодарю Вас за ответ и рекомендации.Странное дело:написала Вам давно,и не получив ответа,со временем перестала ждать его и жила со своими страхами за детей и сестру А вчера вдруг само собой пришло ясное осознание,что я своим страхом наношу вред им,даже поделилась этим осознанием со старшим сыном. Сегодня,заглянув в почт.ящик,увидела Ваш ответ,котор.я так долго ждала,и Ваши советы совпали с моим вдруг открывшимся вчера пониманием,что мои страхи за близких-вредны,опасны для них.Такое вот совпадение или…. мистика…или Бог.Благодарю всех.

Добрый день. С недавних пор у меня появился страх сидеть и кушать за одним столом с людьми. Началось все на работе. Раньше за собой этого не замечал. После операции я как то совсем духовно ослаб и теперь страх перешел и за семейный стол. Все время думаю, что сейчас на меня посмотрят и увидят мой страх(начинают трестись руки и я как парализован). Как с ним справится? Страх очень портит мне жизнь.

Здравствуйте у меня есть страх я боюсь одного человека что делать

Добрый день. У меня страх врачей,болезней и лекарств…Болею,но лекарства не пью. и при этом боюсь осложнений, но страх перед лекарством или медицинской манипуляцией ОГРОМЕН…я понимаю,что не способна адекватно воспринимать степень угрозы и последствия…Мне 38 лет,но у меня нет ни одного здорового зуба, вернее остались во рту гнилые пеньки…мне стыдно улыбаться и разговаривать, но не могу себя заставить пойти к стоматологу…
Несколько лет назад у меня была остановка сердца из-за халатности медиков…Мне ввели 2 куба лекарства,которое можно капать строго 6 капель в минуту… более 2-х минут моё сердце не билось, но я слышала все что происходило и анализировала…но страшно не было вообще, боль ушла….И когда я услышала слова врача: Остановка сердца… мне было очень интересно, но не страшно!!!
В 2015 году я потеряла в родах ребенка из-за того что врачам было не до меня … И у меня было сильное кровотечение, такое что гемоглобин упал до 45…
А теперь я боюсь настолько врачей, что не пью лекарства…

Добрый день, я занимаю басетболом и у меня есть страх играть. Я знаю то что могу и умею, у меня достаточно хороший уровень, но из за своих страхов я не испльзую весь свой потенциал на все 100% а только на процентов 10-20 максимум. Меня это сильно огорчает и справится на площадке с этими мыслями почти невозможно для меня, уж очень сильно страх парализует мое тело и мысли. Другие пацаны ничем не лучше чем я, они такие же по навыкам, и я знаю что могу и обыгрывать и забивать и делать все что захочу, но страх не позволяет мне этого сделать. Помогите пожалуйста, я хочу уже наконецто с этой фигней розобратся раз и навсегда.

Здравствуйте у меня ребёнок занимается спортивной гимнастикой. У неё страх делать фляки назад. То делает то боиться.

а я не знаю чего я боюсь, не могу разобраться в себе,но понимаю, что есть страх, и как с ним справиться. Он проявляется в сильном волнении,голос подрагивает( это обычно перед выступлением или соревнованием) Еще есть страх драки, появился, когда в детстве отхватил однажды, неуверенность появилась в своих силах, страх последствий этого ( получить травмы, а так же родители, они после моей этой драки сильно поругались), но если человек слабей меня, страх того, что с ним произойдет то, чего я боюсь, что может произойти со мной тоже,о чем я выше упомянул. Это все сделало меня скованным, неуверенным в себе,хотя другие этого не видят, не показываю этого(в своих кругах никогда бы не поверили,узнав о моих переживаниях,что это я,так как я обычно для них человек открытый и веселый) , но внутренняя борьба какая-то идет. Это борьба начинается,когда дело подходит к описанным выше проблемам,сразу меняюсь внутри. В общем каша такая, я даже не знаю как точно и правильно донести свою проблему,чтобы меня правильно поняли и могли помочь. Как быть?

Добрый день.
Мой бывший муж на протяжении прошлого года угрожал мне, что заберёт у меня дочь и я Ее никогда больше не увижу. Также были угрозы, что убьёт меня. В виду этого образовался страх потери ребёнка. Я конечно переборола себя и развелась с этим человеком. Через суд определила место жительства дочери с собой.

скажите пожалуйста меня мучает страх потерять сознание на улице из-за повышенного давления и еще после криза гипертонического была потеря адаптации потом была операция на сердце и мучаетстрах остаться без денег раньше у меня было лучшее мат положение подскажите как боротья

Здравствуйте. У меня очень много страхов и , что пугает ещё больше, что с возрастом из становится только больше. Ощущение, что боюсь буквально всего, от детских страхов темноты, до более взрослых – смерти. Боюсь людей, что очень вредит мне в жизни, хотя многие этого не замечают, даже думают, что я смелая, но это совсем не так. Думаю, этот страх приобретён из-за гнета родителей. Отец часто бил меня, мать никогда не защищала, причин для этого могло и вовсе не быть. Ну к примеру, в конфеты не на ту полку положила. Побои продолжались вплоть до того дня, когда я набралась смелости и уехала в другой город, подальше от них. Хотя наверное, не смелости набралась, а просто сбежала, даже денег в общем то с собой не было. Сейчас думаю, как меня не угораздило вляпаться в неприятности. Повезло, что сидя на вокзале нашла объявление о работе с проживанием. Я вышла замуж и могу сказать, что с мужем мне повезло. Он ни разу не обидел меня даже словом за семь лет. Благодаря ему, я обрела спокойствие, о котором так мечтала, и даже уверенность в себе. Но последние три года, ему приходится очень много работать и мы почти не видимся и я потеряла ощущение безопасности и снова стала запуганным ребенком как раньше. Сейчас у меня есть девятимесячный малыш и я обрела новый страх. Я боюсь, что если моему ребенку будет грозить опасность, я не смогу защитить его из-за собственной трусости. Этот страх разрушает меня, я не могу нормально жить и получать удовольствие от материнства, ведь я без ума от сына.

Спасибо за ваш труд! Очень познавательные статьи. Рада что попала на вашу страничку!