Как победить Беспокойство и Чувство Тревоги?
Как победить Беспокойство и Чувство Тревоги?
Беспокойство и чувство тревоги – это вроде бы не смертельная болезнь, не кусающая за ногу собака, но всё равно это серьёзная проблема, которая может очень сильно портить жизнь и психоэмоциональное состояние человека.
Сложность этой проблемы в том, что не всегда бывает просто понять её причину. Часто бывает так, что чувство тревоги вообще не имеет какой-то очевидной внешней причины. Но ведь всё равно всегда есть причина, внутренняя причина, и чтобы ушло чувство тревоги её нужно найти и убрать.
И когда тебя начинает колотить изнутри, нужно знать, что делать. Знать, как определить причину и как её убрать. Этому и посвящена наша статья.
Что такое беспокойство и чувство тревоги? В любом случае это подсознательная эмоция, которая дергает человека, лишает его покоя, заставляет волноваться, бояться, нервничать. Эта эмоция, часто не является страхом в чистом виде. Хотя в ряде случаев причиной беспокойства является именно страх.
Причины, когда и почему возникает беспокойство и чувство тревоги
1. То, что попроще, когда причина беспокойства это страхи человека. Самые разные страхи. Страх каких-то событий, страх кого-то или что-то потерять, страх за кого-то, страх наказания, страх из-за незнания.
Напомню, что страх это разрушитель в чистом виде, в 95% случаев он вообще не имеет под собой реальных оснований, и всё чего вы боитесь – для вас закрыто и недостижимо. То есть, большинство страхов абсолютно надуманы и безосновательны.
О том, как побеждать свои страхи читайте статьи:
- Что такое Страх? Определение страха и существующие заблуждения
- Как побороть Страх? Реально работающие методы
- Как избавиться от Страха Смерти? Эзотерический взгляд
2. Реальное чувство тревоги, внутреннее беспокойство, которое имеет обоснованные причины.
По-другому это можно назвать интуицией + эмоциональной реакцией на предчувствие. То есть, беспокойство может быть реальным предчувствием неприятностей, опасности и т.д. Подробнее о том, что такое Интуиция – читайте здесь.
Откуда берётся предчувствие? Эзотерический взгляд. Любое событие, перед тем как оно происходит в нашей реальной жизни, проигрывается на ментальном и энергетическом уровне (в Тонком мире) и многие люди это чувствуют.
Но будущее можно изменить, неприятности предотвратить и чувство тревоги здесь может быть внутренним звоночком, что может произойти неприятность. И важно на этот звонок правильно, адекватно и быстро отреагировать. Не бегать по квартире и трястись от страха, а успокоить себя и думать, как пройти ту или иную ситуацию достойно и получить желаемый результат. А само беспокойство, как привычка, как трясогуска, ничего хорошего человеку не пророчит, проблем не решает, достоинства не прибавляет.
О том, как влиять на своё будущее и изменять его, рекомендую почитать следующие статьи:
3. Так же, причины беспокойства могут лежать и в прошлом человека. Человека элементарно, хотя многие очень не хотят этого признавать, может беспокоить его Совесть, его прошлые грехи, неправильные поступки. Из-за этого душа может мучится, не давая человеку покоя. Здесь, конечно, человеку поможет только его Искренность и Честность перед самим собой – умение признать свои ошибки и покаяться за грехи, тогда на душе станет спокойно, хорошо, а беспокойство уйдёт.
По снятию таких проблем рекомендую:
- Что такое Покаяние или как изменить своё Прошлое
- Как сделать анализ судьбы и исправить ошибки прошлого?
- Как искупить грехи? Как эффективно работать с грехами и кармой
4. Это всевозможные другие эмоции, которые могут быть причиной беспокойства. Зависть, которая не отпускает и дёргает изнутри, или внутренняя обида, которая колотит и генерирует мысли как бы отомстить недругу, или какая-то другая эмоция лишающая покоя.
В этом случае, чтобы убрать беспокойство – нужно убрать эту самую негативную эмоцию, правильно её определив.
5. Постоянное беспокойство, перерастающее в манию, может быть и наказанием свыше. В этом случае в человека вселяется сущность, которая его лишает покоя, терроризирует, донимает, а иногда и сума человека сводит. Недаром слово беспокойство состоит из двух слов – бес и покой, бес лишающий покоя.
За что такое наказание может даваться – это отдельный и часто сугубо индивидуальный вопрос, ответить на который человеку может помочь хороший Духовный Целитель. Духовный Целитель не только очень быстро выясняет первопричину подобной проблемы, но и помогает снять её. Если человек готов работать на собой и меняться.
- О вселении сущностей подробнее читайте статью – Вселение и изгнание бесов, чертей, демонов и разного рода сущностей.
И конечно же, нужно развивать в себе Покой и состояние покоя! В чистом виде беспокойство заменяется на покой и самообладание (управление собой).
А если у вас будет потребность в работе с Духовным Целителем – напишите мне, я смогу рекомендовать вам отличного специалиста.
С уважением, Василий Василенко
Комментарии
причины беспокойства могут быть и скрытыми, не явными, забытыми, из далекого детства…
Чувство тревоги иногда присутствует,буду разбираться в себе.Наверное очень большая нагрузка,много на себя взяла обязанностей и дел.Буду по полочкам раскладывать.
Интересно, а просто медитация без осознания причины тревоги может её устранить ?
Хорошая статья, со многим согласна. Конечно, необходимо развивать в себе покой, но у многих это приходит только с годами.
Василий, спасибо за практичные советы.
Время от времени посещают меня эти чувства. Предчувствие тоже частенько бывает, и оно меня редко когда подводит. И я благодарна ему за это.
Как рассказываете. Такая беда со мной приключилась на прошлой неделе. Так получилась осталась дома одна на неделю, а я не привыкла находиться одна. Вот и стало страшно как то, тоскливо. Сейчас все хорошо, но с этим нужно что то делать.
Вам нужно научиться спокойно смотреть в свой внутренний мир, оставаться с собой и своей душой наедине.
Хорошо, когда предчувствие работает правильно, но важно, чтобы оно ещё не колбасило:) чтобы эмоции и страхи не разрывали изнутри…
Пожалуйста Алёна! Очень надеюсь, что эти советы многим помогут!
Смотря какая медитация их очень много разных. Если причина просто в страхе лёгком, то может, просто в медитации расслабиться и выпустить из себя энергию страха…
Кстати да, одна из причин – это перебор в ответственности, и соответственно страх, что не справишься:)
А бывает и из прошлой жизни страх и беспокойство поднимается и донимать начинает. Причины нужно находить, тогда беспокойство можно быстро устранить
Спасибо, я надеюсь что она поможет разобраться в себе получше многим людям
Просто мы еще любим себя накручивать, по себе знаю. А надо бы отстраниться от этих мыслей… этому надо учиться, просто так не получается.
Бывает возникает чувство тревоги и беспокойства. Все живые люди! Спасибо за советы!
Пожалуйста, желаю быстро справляться с любым беспокойством!
Да, нужно учиться, просто так только грязь на ботинки липнет:) Но это стоит того:)
Так оно мешает, это чувство тревоги, так что да, конечно, надо избавляться от него. Чем мы спокойнее, тем лучше у нас все получается.
Кстати, внутренний покой и богатство эмоционального диапазона – не исключают друг друга. Но эмоциями нужно уметь управлять.
Я тоже грешна этими проблемами! Постоянно с собой работаю. Все время излишне беспокоюсь за дочь, за внучку…
Да, это актуальная проблема для многих родителей…
Здравствуйте. Даа,бывает такое. Недавно было со мной,когда я сдавала экзамены в ГАИ . Страх и тревога очень рушат человека. В последнем этапе экзамена,когда ездила – город сдавала,я включила безразличие. И знаете- я на конец-таки получила права с помощью безразличия и спокойствия. Ведь мне было всё-равно,но я старалась ездить правильно конечно же и я это смогла! =)
Не стоит путать безразличие и пофигизм со спокойствием:)
но именно так и настраивала я себя.ведь напросто опускались руки))
Успехов, желаю, чтобы у вас больше никогда не опускались руки