Как бороться с Ленью

Приветствую всех читателей нашего сайта! Действительно, лени подвержены более 90% людей нашей прекрасной планеты, это более 6 миллиардов человек. Ничего себе статистика! Но это не самое важное, что нужно понять. Главное осознать, что те люди которые умеют с ленью справляться – достигают успеха и благополучия, радуются жизни и получают от неё всё самое прекрасное и желаемое. А те кто идут на поводу у своей лени, подпитывая и взращивая её,  – ничего не достигают и остаются бедными, с разрушенными мечтами и разочарованиями в жизни.

Для того, чтобы бороться с ленью нужно:

1. Признать, что лень это враг №1 в достижении успеха и любой значимой жизненной цели, что лень это всегда неприятно и мерзко. Кроме того, нужно чётко отличать лень от усталости и переутомления. Лень – это порок, а не двигатель прогресса. Двигатель прогресса, во все времена, это активные и инициативные люди, движимые идеями и стремлением принести благо миру и людям. Чтобы лень победить, её нужно полностью перестать оправдывать и признать как Зло, которое разрушает Душу человека.
2. Понять, на что лень, как качество, необходимо заменить. А так же очень важно определить и убрать все её первопричины в сознании (убеждения поддерживающие лень).
3. Создать такие внешние условия в своей жизни, чтобы лень не выживала, а ваша активность, бодрость и жизненный тонус постоянно росли.

Так как же бороться со своей ленью?

Что же такое лень? Лень – это недостаток мотивов к действию и негативное качество, лишающее человека силы. Лень – качество противоположное активности и силе. Начните с того, что скажите себе – “лень для меня это недопустимое зло, недопустимое для моего счастья и моей судьбы”, “вся лень во мне должна быть полностью уничтожена как можно быстрее!” Принятое ответственное решение – это половина победы!

Что нужно делать, чтобы убрать все основания для лени?

1. Перестать её оправдывать, сказать себе – “ничто не может быть оправданием не достижения мной желаемой цели!”

2. Начать заменять лень на действия – раскрывать в себе силу активности и непреодолимую жажду действовать.  Как? Все успешные люди говорят об одном и том же – писать, мечтать, моделировать, и лучше всего делать это на бумаге. Заведите тетрадь для работы над собой, и выполните письменные задания:

• Напишите 20 пунктов – чего вы лишитесь, чего не получите, если не победите свою лень, если она возьмёт верх над вами?
• Выпишите 20-30 пунктов – что вы получите, чего достигните, как изменитесь вы и ваша жизнь, когда лень будет побеждена, а жажда действовать будет огромной?
• Определите для себя (обязательно письменно) – зачем вам действовать? чего вы хотите достичь самого значимого в жизни (в ближайшие – месяц, год, 5, 10 лет)? и почему вы жаждете именно этого? Это должно быть минимум 10 очень значимых целей (пунктов).

3. Сделайте свою жизнь насыщенной и активной, чтобы лениться было некогда. Основные рекомендации:

• Постарайтесь освободиться от круга общения, который тянет вас вниз, образ жизни которого – лень, праздность, сплетни, прожигание времени, нежелание ничего в жизни менять. Или, по крайней мере, сведите время общения с такими людьми к минимуму.
• Ищите для себя окружение активных, деятельных и жизнерадостных людей: это посещение тренингов личностного роста или бизнес тренингов, вход к какой-либо клуб по интересам (клуб здоровья, или клуб миллионеров, др.).
• Создайте новые ритмы, чтобы в вашей жизни появились регулярные мероприятия, которые будут заряжать вас энергией. Например, начните бегать по утрам, (с другом или подругой), если сложно бегать, купите абонемент в Фитнес клуб и ходите по утрам на йогу, пилатес или танцы (минимум 3 р. в нед.). Вечера тоже не проводите дома постоянно – посещайте тренинги, начните ходить в тренажёрный зал, в бассейн пару раз в неделю, минимум 1 р. в 2 нед – посещайте баню, гуляйте и мечтайте, т.д. Главное, не сидите всё время дома перед телевизором, не приростайте к дивану, не превращайтесь в разлагающийся овощ!

Это основное. Существуют конечно более сложные проблемы пассивности с более глубокими причинами, которые так просто не устранить, но это примерно в 5% из 100. Для большинства людей, данных рекомендаций и их выполнения будет вполне достаточно, чтобы начать избавляться от лени.

А если вы восприимчивы к эзотерике – читайте эзотерические аспекты борьбы с ленью здесь.

Так же, вы можете поработать со своими проблемами индивидуально, с Духовным Наставником.

С уважением, автор

Рекомендации от Владимира Довганя о том как побороть лень